健康咨詢描述: 脂肪肝是很嚴(yán)重嗎?還是不嚴(yán)重的脂肪肝怎么調(diào)理
脂肪肝是攝入了過多了脂肪類食物,需要控制飲食,少吃富含脂肪類食物,少吃高熱量食物,多參加體育鍛煉,通過飲食,運動來調(diào)理,脂肪肝是可以恢復(fù)正常的
這個嚴(yán)重的嘛
不嚴(yán)重,需要控制飲食,適當(dāng)鍛煉
病情分析:
你好,脂肪肝可以說是現(xiàn)在社會的常見病,多發(fā)病。其發(fā)生主要與平時長期熱量攝入超標(biāo),缺乏運動鍛煉有關(guān)。輕中度脂肪肝主要通過飲食控制和運動鍛煉相結(jié)合的方式干預(yù)處理。
指導(dǎo)意見:
日常生活中飲食上一日三餐低鹽低油脂飲食攝入,飯后多散散步。避免攝入五花肉,動物內(nèi)臟,蛋黃,堅果類高熱量高膽固醇飲食。每天堅持進行不少于30分鐘的運動鍛煉。
這個嚴(yán)重嗎
目前還看不出有多嚴(yán)重,堅持飲食控制和運動鍛煉即可。定期復(fù)查。
病情分析:
朋友你好,脂肪肝是大多是由于飲食習(xí)慣不良引起體內(nèi)大量脂肪堆積,導(dǎo)致肝臟中含有大量的脂肪。
指導(dǎo)意見:
脂肪肝如果不及時治療和預(yù)防會引起肝炎甚至肝硬化,加速形成高脂血癥,冠心病等等,所以平常飲食要注意少吃動物內(nèi)臟,脂肪含量高的食物,多喝水多食新鮮蔬菜水果等食物,加強體育鍛煉,減輕體重,禁酒禁煙。
以上是對“想知道脂肪肝是由什么引起的呀?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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