健康咨詢描述: 我是練長跑的然后跟腱疼休息幾天好了之后又開始練然后練了幾天又開始疼這樣一直反復(fù)是怎么回事
你這種情況應(yīng)該是跟腱沒有完全恢復(fù)又鍛煉了,所以導(dǎo)致回導(dǎo)致反復(fù)復(fù)發(fā)。建議你平時最好堅持一兩個兩個月的時間不要做鍛煉。平時并且要進(jìn)行按摩、針灸等理療。
病情分析:
您好,您這個要去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院找外科醫(yī)生做系統(tǒng)檢查,看看是什么原因引起的。
指導(dǎo)意見:
建議,您放松心情,保持心情舒暢,生活規(guī)律,飲食清淡少熬夜多運動,忌食生冷辛辣刺激性食物。
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