黑眼圈比較嚴重，調(diào)整睡眠時間也沒效果

      如果您出現(xiàn)比較嚴重的黑眼圈的話，說明你還是由于休息不好的原因引起的，或者是經(jīng)常熬夜，您可以注意改善一下日常生活飲食習慣，需要多休息，不要值夜班，保證充足的睡眠會能改善癥狀的。

      指導意見：
      你好！根據(jù)你的病情介紹分析。不知你是有什么不舒服？從照片上看，你的這是下眼瞼皮膚上的色素沉著的情況，而不是什么因為休息不好的黑眼圈。建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科進一步檢查，查清原因，以便規(guī)范調(diào)理。

      你好，黑眼圈分為色素沉著型及血管型，色素沉著型是因為紫外線照射導致的，主要做好防曬工作，血管型是因為眼周的血液循環(huán)不暢所致。平時避免熬夜不要過度用眼，可以局部熱敷改善眼周的血液循環(huán)。去醫(yī)院皮膚科查明黑眼圈的類型對癥治療。
      以上是對“黑眼圈比較嚴重，調(diào)整睡眠時間也沒效果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！