看東西看的頭疼惡心有點燥熱的感覺

      病情分析：
      你好，從你描述的這些癥狀考慮，應該是看手機看的時間太長，而引起的一系列反應。
      指導意見：
      你這種情況建議以后不能長時間看手機，每天看一兩小時，看一會兒要，閉目養(yǎng)神10分鐘，保證充足睡眠，營養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      你的表現(xiàn)是視覺疲勞引起的緊張型頭痛。長時間的盯著屏幕看，眼睛的肌肉緊張，大腦勞累，會產(chǎn)生一系列的不適感。
      指導意見：
      有時候長時間看電腦，頸肩肌群緊張，也會加重頭昏頭痛頭暈感。都和勞累有關。最好的方法是離開電腦，站起來活動，讓腰、頸、眼睛、大腦都休息。小睡一會兒更好。
      
      以上是對“看東西看的頭疼惡心有點燥熱的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！