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犯困沒精神什么原因？蛋白.粉有什么作用？

男 | 29歲 2020-08-13 09:28:51 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 下午午休之后還是犯困，朋友說可能是身體缺少營養(yǎng)了，給我沖了一杯他的湯臣.倍健蛋白.粉喝，喝完之后感覺精神狀態(tài)的確比之前好，想請問犯困沒精神什么原因？蛋白.粉有什么作用？

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 10:52:14 我要投訴

      蛋白粉一般就是用于提高身體免疫力的，建議您平時可以多補充一下營養(yǎng)，可以通過食補來幫助調(diào)節(jié)身體的健康狀態(tài)，而且在日常您要注意晚上睡的不要太晚，如果經(jīng)常晚上休息不好也會引起犯困。

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