想變，變高，變胖，變大，

      這種情況應(yīng)該順應(yīng)自然的生長(zhǎng)規(guī)律，身高體重受父母遺傳因素影響，也與后天鍛煉有一定的相關(guān)性，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。每天要保證充足的睡眠，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你這種情況隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸就會(huì)身體變高變胖的，這種情況不要擔(dān)心啦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以說(shuō)你現(xiàn)在這些情況都不要擔(dān)心，以后大一點(diǎn)都會(huì)有改變的，再有就是每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)不要吃辛辣和刺激性的食物就可以了。
      

      病情分析：
      因?yàn)槟愕哪挲g只有12歲，還不到變聲的時(shí)候，所以這個(gè)不用擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想長(zhǎng)高可以增加營(yíng)養(yǎng)，每天喝杯牛奶，然后吃1~2個(gè)雞蛋，再有就是多吃點(diǎn)瘦肉，魚(yú)肉，這個(gè)可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)的，還可以補(bǔ)鈣。再有就是可以跳繩，這個(gè)可以刺激骨骼，能促進(jìn)長(zhǎng)個(gè)的。還有就是營(yíng)養(yǎng)好了，自然就會(huì)變胖的。
      
      以上是對(duì)“想變，變高，變胖，變大，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，12歲，標(biāo)準(zhǔn)身高應(yīng)該在142.5-161.5之間,體重是在32.4-55.5公斤之間，你現(xiàn)在身高147，體重60斤屬于正常范圍內(nèi)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，生活要有規(guī)律，不要熬夜，12歲，將進(jìn)入青春期，不用刻意想的變高，變胖，生長(zhǎng)發(fā)育是一個(gè)過(guò)程，保持標(biāo)準(zhǔn)身高體重范圍就好，調(diào)整心態(tài)，保持樂(lè)觀心情就好