怎么樣才算是腎陽虛和陰虛

      你好，問題分析，從你敘述的情況來看，初步分析可能是陰陽兩虛引起的，建議你及時(shí)請中醫(yī)為你診治自己，不要盲目用藥，以免對身體造成傷害。指導(dǎo)意見，建議你平時(shí)不要吃寒涼生冷辛辣刺激的食物，不要熬夜，規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，可以多到戶外運(yùn)動，多曬太陽。
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況與癥狀體征及其所問的問題我已經(jīng)明白了，現(xiàn)在解答如下。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，是關(guān)于腎陽虛與腎陰虛的鑒別要點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為，陰虛則內(nèi)熱，陽虛則外寒。你的上述表現(xiàn)屬于腎陽虛的范圍。因?yàn)橛惺帜_冰涼與出汗較多等。
      

      病情分析：
      您的情況考慮是有腎精不足，氣虛腎陽虛的問題導(dǎo)致。發(fā)病與過度疲勞，熬夜，手淫，平素的身體素質(zhì)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看一看，選擇中藥如金匱腎氣丸來調(diào)理治療。避免手淫，避免久坐，避免憋尿，節(jié)制性生活。避免過度疲勞，保持心情舒暢，勞逸結(jié)合。
      以上是對“怎么樣才算是腎陽虛和陰虛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！