請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生怎么糾正xo型腿，如何能糾正
健康咨詢(xún)描述： 腿部，xo型腿，一直以來(lái)都有，請(qǐng)醫(yī)生幫忙看看能不能糾正
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你好小伙子，你的這種腿型應(yīng)該是幼兒時(shí)期缺鈣引起來(lái)的，到你現(xiàn)在這個(gè)年齡應(yīng)該是不好矯正了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你平時(shí)注意走姿和站姿，堅(jiān)持每天立墻站半個(gè)小時(shí)，盡量并攏雙腿，還有如果你現(xiàn)在太瘦的話，可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，腿部長(zhǎng)點(diǎn)肉會(huì)好一點(diǎn)。
不能糾正了嗎醫(yī)生，還有沒(méi)有辦法了呢請(qǐng)問(wèn)，我也好想擁有筆直的腿呀
嗯，平時(shí)注意走姿就可以
我看抖音挺多糾正方法的，我按照這些方法練練可以糾正嗎
可以試試觀察看看。
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如果目前已經(jīng)16周歲，想要矯正腿型來(lái)說(shuō)并不是很容易的，但是可以服用一些鈣片，一般來(lái)說(shuō)都是缺乏微量元素缺鈣所引起的這種情況，平時(shí)多補(bǔ)鈣也有助于身體生長(zhǎng)，多曬太陽(yáng)有助于鈣的吸收
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
可通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)糾正或彌補(bǔ).,壓腿運(yùn)動(dòng)：通常采用直壓腿和側(cè)壓腿,踢腿運(yùn)動(dòng)：采用小腿外踢法；夾腿運(yùn)動(dòng)：雙腳,踝,膝同時(shí)靠攏夾緊,堅(jiān)持?jǐn)?shù)分鐘后放松.然后重復(fù)平時(shí)走路,注意姿勢(shì)。
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