身體虛弱，精神不振，乏力

      根據(jù)身體出現(xiàn)體質(zhì)虛弱，精神不振疲勞情況，應(yīng)該是身體出現(xiàn)氣血不足，免疫機能低下腎虛導(dǎo)致的身體反應(yīng)表現(xiàn)，首先保持生活規(guī)律調(diào)整配合補腎，我先要去的方法進(jìn)行調(diào)理身體。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是腎氣虛，跟經(jīng)常熬夜、頻繁手淫有關(guān)系，建議不要再頻繁手淫及熬夜，可以適當(dāng)吃些補腎的食物，比如枸杞子，牡蠣，桑葚，黑米，平時可以泡些黃芪、黃精來喝。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常熬夜和手淫對于身體是不利的，對于身體的健康產(chǎn)生不良影響。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常的熬夜和手淫，容易引起神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂，導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)疾病，出現(xiàn)失眠健忘，注意力不集中，遺精早泄等疾病，建議注意休息，盡量不要熬夜。
      
      以上是對“身體虛弱，精神不振，乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！