腳崴了腳底板腫怎么辦
健康咨詢(xún)描述： 早上出門(mén)崴了腳，不嚴(yán)重就自己噴了點(diǎn)云南白藥噴霧，還能堅(jiān)持走到單位，到了中午反而越來(lái)越疼，表面看沒(méi)有什么，但感覺(jué)整個(gè)腳底板漲漲的，走不了路了
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這種情況建議去醫(yī)院拍片檢查，排除骨折的可能，如果單純軟組織損傷，24小時(shí)之內(nèi)可以用冷敷的方法治療，48小時(shí)以后可以烤電熱敷的方法治療，也可以外用活血化瘀的噴劑，注意休息，休息時(shí)將患肢抬高。
就是噴了藥越噴越疼，上次崴腳有點(diǎn)嚴(yán)重都拄著拐，拄的腋窩疼，這次才好了幾個(gè)月又崴了都不敢走路，上廁所都是架著的
現(xiàn)在先不要噴藥，注意休息就可以。
好的，謝謝
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病情分析：
你好！如果是在沒(méi)有負(fù)重情況下不注意扭了腳，一般是不會(huì)傷到踝關(guān)節(jié)的，多見(jiàn)的踝關(guān)節(jié)軟組織韌帶拉傷。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你做患側(cè)踝關(guān)節(jié)暫時(shí)制動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，48小時(shí)內(nèi)可冷敷患處，既可緩解疼痛，還能減輕患處腫脹，也可外用紅花油按摩
上一次崴腳有點(diǎn)嚴(yán)重，拄著拐走路，拄的腋窩疼的使不上勁兒了，這才好了幾個(gè)月又崴腳，今天都沒(méi)敢走路，上廁所都讓人架著胳膊的
你這可能是踝關(guān)節(jié)肌肉松弛，建議你帶護(hù)具保護(hù)踝關(guān)節(jié)，或者可用繃帶纏住踝關(guān)節(jié)，暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)
肌肉松弛怎么辦？就是這段時(shí)間都特別愛(ài)崴腳，好了沒(méi)多久不注意就又崴了，昨天擦了紅花油要好一些了，沒(méi)那么疼了，但還是不敢活動(dòng)
是的，老崴就成習(xí)慣性的，你可以用護(hù)具或者是繃帶纏一段時(shí)間，我本人也有這種問(wèn)題，繃帶纏，穿高幫運(yùn)動(dòng)鞋，不穿高跟鞋，用了半年多時(shí)間，現(xiàn)在只是偶爾會(huì)崴
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