多久手淫一次是適合的？

男 | 20歲 2020-08-11 14:12:45 2人回復(fù) 來(lái)自泉州市

健康咨詢描述：為什么我最近停比較多天不手淫，就感覺(jué)下面很敏感，一刺激就勃起？這是不是久沒(méi)手淫都會(huì)這樣？

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楊鋒山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 顱腦損傷，腦出血，腦腫瘤，癲癇，腦炎,失眠,焦慮癥幫助網(wǎng)友：10365

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2020-08-11 14:18:41 我要投訴

你現(xiàn)在首先不能有太大壓力，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅(jiān)持鍛煉，合理膳食，多做提肛和深蹲運(yùn)動(dòng)，控制手淫頻率

路智勇寧陵縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 早泄,包莖,前列腺炎,包皮過(guò)長(zhǎng),前列腺增生,精索靜幫助網(wǎng)友：10193

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2020-08-11 14:23:50 我要投訴

你好，根據(jù)你提供的情況來(lái)看，還有你的年齡階段來(lái)看，這是很正常的現(xiàn)象，這是正常的生理性反應(yīng)，所以不用擔(dān)心也不用害怕，把心情放輕松就行了，思想上不要有壓力。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。