健康咨詢描述: 我這有點失眠,一吃飯就上不來氣,難受還有點懷疑自己有病,還有就是跟別人頭倆天發(fā)生沖突了!
出現(xiàn)失眠情緒比較急躁的癥狀,認為自身存在疾病,目前考慮輕度的焦慮抑郁,建議可以心理科就診,做心理疏導,平時注意適當增加體育鍛煉,放松自己的情緒。
嗯嗯我就是看心理咨詢的,您看用吃藥嗎?
經(jīng)過心理疏導不能改善的可以用藥物改善。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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