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為什么吃了安眠藥還是睡不著

男 | 38歲 2020-08-11 08:21:14 1人回復(fù) 來自梅州市

健康咨詢描述： 最近發(fā)現(xiàn)特別不好入睡。昨天晚上煩躁得睡不著，一直到三點(diǎn)鐘多，只能吃了一粒安眠藥，我是第一次吃，后來還是睡不著。該怎樣調(diào)理才會(huì)有比較好的睡眠？

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孫永安
孫永安 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 記憶障礙,癡呆,頭痛,腦血管病
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2022-12-28 23:59:07 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您介紹情況，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，與您情緒煩躁有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議配合谷維素，維生素B1調(diào)理，注意調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，避免不良情緒，白天適當(dāng)做一些戶外有氧運(yùn)動(dòng)，睡前喝一杯溫牛奶有助于睡眠。

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