便秘怎么辦？多喝水真的好用嗎？

女 | 31歲 2020-08-10 16:34:27 2人回復(fù) 來(lái)自哈爾濱市

健康咨詢描述：平均2-3天一次大號(hào)，偶爾會(huì)大便干燥，只有過(guò)多吃飯才能每日都排便，可是這樣又會(huì)一直變胖！聽(tīng)說(shuō)多喝水會(huì)緩解便秘，可是喝了水一會(huì)就會(huì)小號(hào)，感覺(jué)喝水讓大號(hào)沒(méi)有改善，只會(huì)讓小號(hào)增多！請(qǐng)問(wèn)我這種情況有什么辦法解決呢？謝謝

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳際開(kāi)封市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性腎功能衰竭,糖尿病腎病,腎功能衰竭,腎炎幫助網(wǎng)友：59470稱贊：2

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2020-08-10 17:04:08 我要投訴

便秘可以適當(dāng)?shù)脑黾雍人浚遣⒉皇亲屇愦罅康暮人?，大量喝水肯定?huì)增加小便次數(shù)的，便秘建議平時(shí)要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以幫助腸蠕動(dòng)進(jìn)行排便的，另外飲食方面要多吃蔬菜水果。

許建華武威市第二人民醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)慢性阻塞性肺疾病，支氣管哮喘，支氣管擴(kuò)張，胸腔幫助網(wǎng)友：9605稱贊：5

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2020-08-10 16:38:46 我要投訴

      病情分析：
      病情分析：便秘形成原因很多，如不定時(shí)排便，吃辛辣食物，飲食結(jié)構(gòu)中纖維素食物含量少，與便秘發(fā)病有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，治療便秘，首先需要糾正以上誘發(fā)因素，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，多吃纖維素豐富的食物，晨起空腹喝一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水、避免吃辛辣刺激的食物，多攝取粗膳食纖維的食物，如香蕉，蓮藕、芹菜、全麥?zhǔn)称贰?

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療