腳底抽筋處疼痛，不抽筋都會疼

      你這種情況有可能是著涼，也有可能是跟腱炎，所造成的，這種情況這個就需要您及時的補充一些鈣劑，然后避免著涼，看能不能緩解？不能緩解，可以做一些這個針灸按摩。平時走路特別多嗎？
      

      病情分析：
      造成腳底抽筋疼痛的主要原因有很多，比如勞損、骨質(zhì)增生、局部循環(huán)不良、環(huán)境和溫度的突然改變、精神過度緊張、體內(nèi)電解質(zhì)不平衡、飲食物攝入鎂、鈣等礦物質(zhì)含量不足、尿毒癥、運動神經(jīng)元疾病、脊髓神經(jīng)根病變、周邊神經(jīng)病變、某些藥物也可能會引起腳底抽筋疼等等。
      指導意見：
      一般如果經(jīng)常反復出現(xiàn)需要及時到骨科檢查來明確。平時腳底板突然抽筋疼痛，可以采取三個措施。1、在站立位時用腳的前掌進行踩地，踩地的時候力量出現(xiàn)增大，持續(xù)一段時間之后痙攣的肌肉會被牽拉拉伸，抽筋的情況能夠有效解除。2、保持腳部的保暖，不能出現(xiàn)受涼，最好是應用熱水進行腳部浸泡，血液循環(huán)加速，肌肉組織也會變得松弛，有助于預防進一步的腳底板抽筋的情況。3、可以口服鹽酸乙哌立松片等肌肉松弛劑，能夠有效讓肌肉組織變得放松，預防抽筋再次出現(xiàn)。除此之外，如果有經(jīng)常的腳底板出現(xiàn)的情況，最好是進行人體血鈣的檢查，抽血化驗如果血鈣偏低，需要進行口服或者靜脈補鈣，提高鈣離子才能夠有效預防抽筋再次出現(xiàn)。
      

      病情分析：
      您好：腳底疼痛可能是足底筋膜炎引起的，是長期勞損導致的筋膜無菌性炎癥。
      指導意見：
      建議要多休息，盡量少活動。可以局部熱敷理療、外用消炎止痛藥膏治療，嚴重的話可以考慮局部封閉治療。
      
      以上是對“腳底抽筋處疼痛，不抽筋都會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！