懷疑抑郁或有心理健康問題
健康咨詢描述： 自卑，不自信，敏感，非常在意別人的語氣，態(tài)度，情緒，洞察周邊氛圍，易怒，據(jù)男朋友說和我相處需要小心翼翼說話， 也確實很愛生氣，控制欲強，入睡困難，焦慮，悲觀，一吵架就想的非常多，有一次在河邊吵架，腦子里有非常強的欲望要跳下去，這次經(jīng)歷讓我關(guān)注自己的心理健康，看到一些有安全隱患的地方都要假想一下自己死亡過程，做了一些網(wǎng)絡(luò)上的試卷有抑郁傾向。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，你的這一系列癥狀都是抑郁癥的常見表現(xiàn)，請問這種情況多久了？
指導(dǎo)意見：
你好，抑郁癥會讓人特別痛苦，情緒非常的不穩(wěn)定，會有自卑自責(zé)，還有自殺的想法，我認(rèn)為你的情況已經(jīng)達(dá)到需要到醫(yī)院去看一下。
請問醫(yī)生我這種情況去哪里看一下比較好呢，就是去正常醫(yī)院嗎？掛號的話，需要掛什么科室呢？
去精神心理?？漆t(yī)院或者精神心理?？贫伎梢?/p>
病情分析：
根據(jù)您描述的問題，自卑，不自信，敏感，易怒，愛生氣，入睡困難，焦慮，悲觀等，建議您做好自我調(diào)解，不好轉(zhuǎn)，到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
指導(dǎo)意見：
建議您首先建立自信，不管做什么事情，都要有自信，制定計劃和目標(biāo)，增強自信心，克服自卑心理，作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時間。身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張。
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