有問必答網運動瘦身減肥 → 只有臉部發(fā)福,身體沒有

只有臉部發(fā)福,身體沒有

男 | 23歲 2020-08-08 22:47:11 4人回復 來自上饒市

健康咨詢描述: 不知道是不是因為喝多了酒還是別的,只有臉部發(fā)福了

醫(yī)生回復區(qū)

弓淑玲
弓淑玲 大慶油田總醫(yī)院   主管護師 擅長: 腎功能衰竭,膽囊炎,上消化道出血,乳腺增生,糖尿病 幫助網友:2299
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2020-08-08 22:59:02 我要投訴

      病情分析:
      臉部胖除了先天因素外,還可能是酒喝得過量引起的。因為酒精會給身體施壓,這樣身體就會產生皮質醇激素,而這種激素就會造成臉部的脂肪增多、水分滯留,從而導致臉部出現肥胖臃腫的現象。
      指導意見:
      另外,酒精還會過度刺激腮腺,這會讓臉部看上去更圓更胖,你平時減少喝酒的量,多鍛煉身體減肥。如果你想要減肥,多吃粗糧,限制含有大量脂肪食物的攝入,每天堅持半小時的有氧運動,如慢跑,跳繩,練瑜伽等。

2020-08-08 23:01 ask93400847d9 追問

我身上其實很瘦的,特別瘦,但臉很胖,所以我只需要瘦臉,做什么運動呢?醫(yī)生

2020-08-09 04:01醫(yī)生回答:

鍛煉時要先吸一口氣,使面頰鼓出來,堅持10秒后,在內吸一口氣,堅持10秒,每一次鍛煉可做二十幾次,堅持一周左右就可以發(fā)現,臉部的贅肉減少了。

王饒
王饒 本溪市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 狂犬病,艾滋病,腎結核、骨結核、附睪結核、結核性腹 幫助網友:37109稱贊:2
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2020-08-09 08:11:47 我要投訴

      建議平時少喝酒,喝酒會影響肝功能異常同時會出現酒精肝等狀況,過度的飲酒會使體內水分過潴留在體內,出現臉部浮腫的狀況。建議多喝水,促進排泄,平時少飲酒,多增加運動。

孫希香
孫希香 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任護師 擅長: 子宮肌瘤,內分泌紊亂,卵巢瘤,宮頸良惡性疾病,產科 幫助網友:1209
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2020-08-08 23:04:02 我要投訴

      病情分析:你好!很高興能為你服務,通過你的描述了到,你這種情況可能與遺傳因素有關。指導意見:建議:像你這種情況,只要健康,不必在意。如果想更帥一點的話,每天進行面部按摩,適當控制一下油膩、肥甘等食物,臉部慢慢會有瘦的改變。
      以上是對“只有臉部發(fā)福,身體沒有”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李敏
李敏 泰興市第二人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 二型糖尿病,原發(fā)性高血壓及慢性胃炎的用藥咨詢和指導 幫助網友:20133稱贊:1
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2020-08-09 06:04:33 我要投訴

      你的情況是臉部發(fā)福,引起臉部變胖的因素比較多,比如過敏、水腫、面部肥胖等。如果身體各方面比較健康的話,有可能是真的發(fā)福了,這種情況要注意減肥的,可以通過控制飲食和運動來實現。

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