晨勃減少，硬度不好，中途疲軟

      隨著年齡的不斷增長性功能，也會逐漸降低，建議您平時緩解工作中的壓力，保持充足的睡眠，調(diào)整好自己的心態(tài)，心理作用也非常重要，一定不要有手淫的壞習(xí)慣，平時加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動，多吃牛羊肉和干果來提升性功能，最好不要用藥物來調(diào)理
      

      你好，根據(jù)你提供的情況來看，還有你的年齡階段來看，現(xiàn)在建議您加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，多吃一些蝦，狗肉，牛肉，羊肉，韭菜等壯陽食物，性生活不要太過于頻繁，一周一到兩次為好，必要的時候可以口服外萬艾可進(jìn)行治療。