健康咨詢描述: 我老婆懷孕一個(gè)多月,需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)和微量元素?
懷孕1個(gè)月,及時(shí)的補(bǔ)充葉酸、維生素、蛋白質(zhì),多吃營養(yǎng)并且容易消化的東西,比如魚、瘦肉、奶、豆制品,不宜食用刺激性東西,油膩、生冷建議少吃。多吃新鮮的蔬菜水果,保證微量元素的攝入。
維生素補(bǔ)充哪一類?還有有啥辦法可以減輕胃不舒服?
早孕反應(yīng),沒有什么特別藥物,而且不建議口服藥物。多吃些清淡易消化的食物,水果蔬菜等
正常懷孕以后只要是沒有貧血,一般情況下問題不大,可以化驗(yàn)血常規(guī)等檢查,也可以微量元素檢查,看看有沒有鐵劑缺乏的,如果有缺鐵的情況,注意缺鐵的補(bǔ)充,預(yù)防糾正貧血就可以了。
現(xiàn)在剛剛懷孕一個(gè)多月不需要補(bǔ)充任何的東西的,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是胚胎發(fā)育成型的關(guān)鍵時(shí)期,注意飲食就可以的,一般在三個(gè)月以后才是胚胎生長的時(shí)期,5個(gè)月以后才需要補(bǔ)充營養(yǎng)的。
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