夏天怕冷,有的是由于氣血不足引起,氣虛。除了出現(xiàn)怕冷以外,還會出現(xiàn)身體乏力,稍微一運動就出汗以及夜晚盜汗等。如果同時有出現(xiàn)這些情況,那么需要考慮是氣虛,氣血不足等引起。
身體怕冷不排除氣血虛弱對筋肉肢體溫煦作用減弱,或者陽虛衛(wèi)外功能減弱易感受風寒之邪侵襲有關,平時飲食中注意增加營養(yǎng),適當飲食牛羊肉,多運動,循序漸進,每天至少堅持半個小時以促進局部血液循環(huán)及抵御外寒。
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