養(yǎng)生做腰的十大好處

      1、保護(hù)心臟2、降低得感冒的風(fēng)險(xiǎn)3、增進(jìn)記憶4、降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)5、免遭抑郁侵?jǐn)_6、有助更好地做決定7、保持身材苗條8、減少壓力9、保持性愛心情10、有助對(duì)抗乳腺癌
      

      你好，這個(gè)嗯這個(gè)在中醫(yī)上講腰為腎之府，那么也就是說人體最主要的這個(gè)先天之本的這個(gè)腎，這個(gè)功能主要是集中在腰部，那么你經(jīng)常做養(yǎng)生，做保健做腰部的話對(duì)于女性可以保證盆腔健康，延緩卵巢衰老，那么也有助于年輕，有助于緩解痛經(jīng)的癥狀，或者是改善一些月經(jīng)疾病的癥狀，那么對(duì)于男子來說如果嗯做一些腰部的保養(yǎng)的話，那么也是可以提高性生活能力。保證身體強(qiáng)壯。從西醫(yī)上來說，腰椎這個(gè)部位很多人都有腰間盤突出的癥狀，所以說做做腰部保養(yǎng)的話也可以緩解癥狀，如果是個(gè)保健的這個(gè)養(yǎng)生的話還是有一定好處的。