蒜苔里含有維生素c多吃一些能夠預(yù)防心腦血管疾病,平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要注意飲食搭配,多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素比較多的食物,保持健康的生活節(jié)奏,飲食盡量要清淡易消化。
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