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通腸潤便的水果有哪些

保密 | 0個月 2020-08-08 09:12:04 2人回復 來自

健康咨詢描述： 通腸潤便的水果有哪些

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馮仰偉
馮仰偉 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 子宮內(nèi)膜異位癥,滴蟲性陰道炎,習慣性流產(chǎn),子宮內(nèi)膜 幫助網(wǎng)友：52814
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2020-08-08 19:24:36 我要投訴

      潤腸通便的水果很多，如香蕉蘋果獼猴桃，火龍果橘子山楂等。平時要養(yǎng)成良好生活習慣，多吃粗纖維類食物，適當增加飲水量。定時排便，不憋便，防止發(fā)生便秘。
      

馬敬麗
馬敬麗 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長婦科及產(chǎn)科的常見病及多發(fā)病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：51264
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2020-08-08 19:28:44 我要投訴

      通腸潤便的水果有火龍果，蘋果，黃瓜，香蕉等富含維生素多的水果都是具有通常潤便的作用。平時應該多吃一些富含維生素以及粗纖維多的食物，多喝溫開水。
      

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