壓抑癥和憂郁癥的問題

      壓抑癥和憂慮癥，對生活厭倦，對情感不滿，對家人暴躁，這種情況要及時調(diào)整自己的心態(tài)，要以一顆平和的心對待別人，建議你放松心情，出去走走，散散心，多做一些有氧運動，鍛煉身體，提高體質(zhì)。

      這個要注意，是不是有一些情緒方面的問題，就比如說是否總感覺到心情不好，不高興，不開心，而且總感覺到自己很累很疲倦如果，有這種情況持續(xù)兩周就可能是抑郁癥。建議到精神科就診。

      病情分析：
      你好，當(dāng)人處于一種不如意的環(huán)境中，壓力過大的話就容易對什么情況都不滿意。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你積極調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己放松一下，重新出發(fā)，如果還是不能緩解的話，考慮需要去醫(yī)院看一下，進行心理疏導(dǎo)。
      以上是對“壓抑癥和憂郁癥的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！