足底筋膜炎冷敷還是熱敷？

男 | 22歲 2020-08-07 11:57:25 2人回復來自

健康咨詢描述：足底筋膜炎已經(jīng)好幾個月了，去中醫(yī)院也做過理療好幾次，但是好像都沒有什么效果，現(xiàn)在還是有一點疼，疼的部位是前腳掌。我網(wǎng)上搜了一下，說冷敷和熱敷的都有，所以想問下醫(yī)生到底是冷敷還是熱敷？我每天用熱水泡腳兩回，也已經(jīng)堅持蠻久了，作用好像也不是很明顯，而且這些天我都沒有出去運動，一直在家里養(yǎng)著所以是不是冰敷會有點用處呢？

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2020-08-07 12:44:10 我要投訴

得了足底筋膜炎關(guān)鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，禁煙酒，不要長時間站立行走，穿軟厚底鞋子，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合中藥燙洗以增強療效，最好不要冷敷。

2020-08-07 13:15 ask832212363s 追問

醫(yī)生你好，另一個醫(yī)生評論說要冷敷，哎，我已經(jīng)搞不清了，各有各的說法。熱敷的話，能用加熱墊，然后腳踩上去嗎

2020-08-07 13:22醫(yī)生回答：

你這種情況最好熱敷和中藥燙洗效果更好

2020-08-07 13:24 ask832212363s 追問

那我說的那種加熱的墊子可以用嗎，我是晚上和早上起床還會用熱水泡腳

2020-08-07 15:21醫(yī)生回答：

可以應用加熱墊，配合早晚燙洗

趙穎晶遼源市中心醫(yī)院副主任護師擅長: 脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎幫助網(wǎng)友：14754稱贊：2

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2020-08-07 12:17:16 我要投訴

      病情分析：
      足底筋膜炎治療的目的是徹底消除疼痛，治療以保守治療為主，包括口服藥物、理療（沖擊波和電療高頻）、冰敷、按摩以及中藥泡腳等，以緩解和消除炎癥。佩戴功能矯形鞋墊以抬高足弓減輕足底筋膜的張力，配合理療，可恢復肌肉力量和筋膜的彈性
      指導意見：
      保守治療是一個漫長的過程，通常需要4周~18個月，患者常因不能堅持而導致治療失敗，對于保守治療效果不佳的患者可行局部封閉治療或手術(shù)治療。

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