想問(wèn)問(wèn)這是不是社恐？
健康咨詢描述： 我不敢一個(gè)人去人多的地方，不敢去人多的超市或菜店買(mǎi)東西，寧愿繞很遠(yuǎn)去人少的地方買(mǎi)，在路上看見(jiàn)認(rèn)識(shí)的人會(huì)裝沒(méi)看到，不敢自己先開(kāi)口打招呼，我不敢給不太熟的人打電話(最近因?yàn)闉豸斈君R疫情，所有人都居家，買(mǎi)東西什么的都是志愿者幫忙，我會(huì)因?yàn)椴桓以谌豪镎f(shuō)話而單線聯(lián)系他們)打電話之前我會(huì)過(guò)好幾遍一會(huì)該說(shuō)什么，但是電話一通就不知道該說(shuō)啥，特緊張。還是因?yàn)橐咔樵?，我們?huì)一棟樓有個(gè)群，每天在里面按時(shí)填報(bào)體溫，我就不敢在群里發(fā)消息，幾年前還好，現(xiàn)在我連接龍都不敢了.接龍前要考慮很久，反復(fù)看幾遍自己該填的東西。 這個(gè)是不是社恐？
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根據(jù)您的描述分析，建議您從心里認(rèn)為這種焦慮屬于正?，F(xiàn)象，您需要意識(shí)到自己并不是周圍人所關(guān)注的焦點(diǎn)，提高自己的社交技巧，通過(guò)反復(fù)練習(xí)如何與別人相處來(lái)增強(qiáng)自信，最終減輕社交恐懼的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)社交恐懼時(shí)，您可以通過(guò)上述的方法來(lái)化解自己的癥狀。
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病情分析：
從你的描述來(lái)看，確實(shí)屬于社交恐懼癥的表現(xiàn)，屬于一種心理疾病，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理治療
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議及時(shí)于醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢及治療，心理疏導(dǎo)輔以相應(yīng)的藥物，癥狀多可以得到改善
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