根據(jù)你所說的情況,有可能是睡眠不足引起的。建議早睡早起,晚上不要熬夜,要保證有足夠的休息時間,平時飲食要營養(yǎng)均衡,經(jīng)常鍛煉,身體素質(zhì)好了,睡眠足啦,自然而然你的這些癥狀就會緩解了。
病情分析:
你好,每天中午醒的很難受,根本沒力氣,睜不開眼,動不了,是否學習壓力過大,精神緊張等引起的神經(jīng)衰弱,或者是過度勞累,經(jīng)常熬夜等。
指導意見:
保持樂觀的情緒,放松思想,平時不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣和作息規(guī)律等。
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