有欲望，但是不易勃起和勃起不堅(jiān)

      建議你平時(shí)緩解工作壓力，盡量保持充足的睡眠，多吃牛羊肉和干果來增強(qiáng)體質(zhì)提升性功能。一定不能有手淫的壞習(xí)慣，調(diào)整好自己的心態(tài)，一定不能有心里壓力。這種情況心態(tài)很重要
      

      病情分析：
      局部健康出現(xiàn)異常狀況，應(yīng)去當(dāng)?shù)貙？漆t(yī)院就診排除異，常根據(jù)醫(yī)生建議積極配合治療處置，促進(jìn)健康修復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      日常注意休息，避免勞累，熬夜，負(fù)重，飲食注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，多食山藥，韭菜，豆制品，適度戶外活動，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，禁食油膩辛辣，刺激性食物及煙酒。
      

      病情分析：
      您好先生！看到了您的問題和描述癥狀，首先不要過度緊張放松心態(tài)，這個(gè)年齡一般就是有點(diǎn)腎氣開始虛弱或頻繁手淫和性生活引起的一系列腎氣，腎陽不足引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要！平時(shí)健康生活方式很重要，平時(shí)注意衛(wèi)生勤洗熱水澡，潔身自好，勿頻繁手淫和性生活，十天左兩次就可以，否則適得其反。適當(dāng)多喝白開水多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸煙少喝酒，勿久坐多活動鍛煉鍛煉身體。實(shí)在不放心配合吃點(diǎn)：金匱腎氣丸和復(fù)方玄駒膠囊就可以。
      
      以上是對“有欲望，但是不易勃起和勃起不堅(jiān)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！