一學(xué)習(xí)就心里不靜深呼吸心里能舒服一點(diǎn)不學(xué)習(xí)沒事

      從你提供的情況來看，應(yīng)該還是情緒方面出現(xiàn)了問題要注意，是不是因?yàn)閴毫^大導(dǎo)致的抑郁情緒的可能性啊，最好是注意勞逸結(jié)合，可以考慮一下心理疏導(dǎo)，可能會幫助改善的。還是要注意，勞逸結(jié)合是最重要的。
      

      病情分析：
      你好，不學(xué)習(xí)的時候身體及心里就不會出現(xiàn)異常的狀況，只有在學(xué)習(xí)的時候出現(xiàn)內(nèi)心的不安寧，說明你的內(nèi)心壓力還是有的，并且出現(xiàn)一些情緒的變化，既然這個樣學(xué)習(xí)效果也不好，可以暫且休息兩天。
      指導(dǎo)意見：
      每個人都會有情緒，怎樣來排解這些不良的情緒才是最主要的，所以要正確的看待學(xué)習(xí)，正確的看待考研，既然想學(xué)，就不要把他看作一種壓力?？梢员M自己的努力，順其自然的來完成自己的學(xué)業(yè)。給自己制定良好的生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，保持一顆良好的心態(tài)學(xué)習(xí)以及生活，你的狀態(tài)會有很大的改觀。

      病情分析：
      你好，看你的描述，一學(xué)習(xí)就出現(xiàn)難以靜心的情況，做深呼吸能舒服點(diǎn)兒，每天從早上就開始有暗示，就怕自己不能靜心學(xué)習(xí)，心情也不好，看起來，你的情緒不太好
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以通過心理咨詢，慢慢學(xué)會如何讓自己能夠靜下心來學(xué)習(xí)，學(xué)會放松，學(xué)會釋放壓力，這跟你的焦慮緊張的情緒也有一定的關(guān)系
      以上是對“一學(xué)習(xí)就心里不靜深呼吸心里能舒服一點(diǎn)不學(xué)習(xí)沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！