很久沒手淫了今天沒忍住

      經(jīng)常手淫會導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)炎癥的可能，如前列腺炎，尿路感染等，建議平時注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免過度勞累緊張及熬夜，避免進(jìn)食過涼過辣的刺激性食物，多喝熱水，多進(jìn)食蔬菜水果，適當(dāng)增加運(yùn)動量，轉(zhuǎn)移注意力到工作和學(xué)習(xí)上來，盡早戒除
      

      病情分析：
      你好，男性的第二性征發(fā)育在11~16歲，18歲基本發(fā)育成熟，可能由于禁欲時間長等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      精液是男人的精華，動動性的意念，就會耗損腎氣，建議正確的對待青春期后身心及性器官出現(xiàn)的變化，一定不要手淫，養(yǎng)精蓄銳。