用腦過(guò)度后左腦輕微疼一小會(huì)，腦袋不如以前

      根據(jù)你的描述，長(zhǎng)期看小說(shuō)用腦過(guò)度，導(dǎo)致大腦反應(yīng)遲鈍，伴有輕微的疼痛，頭脹，結(jié)合年齡，個(gè)人認(rèn)為暫時(shí)不需要什么補(bǔ)品，首先要改變你長(zhǎng)期看小說(shuō)注意力，高度集中的習(xí)慣，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，多做一些有益于健康，有益于大腦的戶外有氧運(yùn)動(dòng)，癥狀就會(huì)慢慢改善。
      

      病情分析：
      如果是出現(xiàn)了用腦過(guò)度的情況，主要會(huì)因?yàn)槟芰看罅肯亩霈F(xiàn)疲勞的癥狀，可以通過(guò)吃一些補(bǔ)充能量緩解疲勞的保健品來(lái)改善
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以選擇一些富含磷脂和不飽和脂肪酸的保健品，也可以口服維生素C和維生素E等保健品，還需要注意在飲食當(dāng)中選擇一些含礦物質(zhì)豐富的蔬菜和水果，除了飲食注意之外還需要注意休息。