男性中年脂肪肝病人怎么減肥最有效

      如果有脂肪肝的，這種情況，這個就需要控制飲食鍛煉身體的。這種情況就得需要您這個避免這些油膩性食物，因?yàn)槟@個做買賣，然后飲食肯定不是特別規(guī)律，所以我建議還是說多吃些高蛋白的少吃油膩的少吃碳水化合物。

      中年男性有脂肪肝，而且賣菜凌晨出門，中午回家也是挺累的，這種情況就是盡量不要飲酒，要少吃主食，多吃蔬菜和水果，避免吃油膩的食物，尤其是動物內(nèi)臟和蛋黃等，通過飲食再調(diào)控一下，賣菜體力上已經(jīng)很勞累了。