健康咨詢描述: 老是出現(xiàn)幻覺感覺很真實(shí)自己都快崩潰了。不管是白天還是晚上都會(huì)出現(xiàn)幻覺。尤其是晚上閉上眼睛仿佛還跟睜著眼睛一樣!
平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎?學(xué)習(xí)生活壓力大負(fù)擔(dān)重,適當(dāng)?shù)臏p輕精神壓力負(fù)擔(dān),規(guī)律作息,不要熬夜和晚睡,睡前溫水泡腳,大腦不去想事情,提高睡眠質(zhì)量,白天午睡控制在半小時(shí)之內(nèi),三餐規(guī)律飲食,適當(dāng)增加體育鍛煉,提升機(jī)體抵抗力,遇到事情多和家人親戚朋友多溝通,嚴(yán)密觀察,及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
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