健康咨詢描述: 看視頻可以勃起起來,做愛是有點硬不起來可能是手淫導致的,現(xiàn)在戒掉手淫,慢慢調(diào)整會好起來嗎
你的這些癥狀跟長時間過度頻繁的手淫有關(guān),長時間過度頻繁的手淫能夠引起泌尿生殖系統(tǒng)的多種炎癥或陽痿早泄,生殖器官短小,嚴重的引起不孕不育。建議你日常生活中多吃一些富有營養(yǎng)的食物,如牛肉,羊肉,枸杞子,牡蠣,腎臟,韭菜等,少吃辛辣刺激性的食物,戒煙戒酒,每天用溫水進行坐浴,不要手淫。適當?shù)腻憻捝眢w,堅持做深蹲提肛的運動。
你年紀比較小,是可以自行恢復的,建議你不要進行手淫等行為,同時也不要過早的進行性生活,平時要注意進行適當?shù)捏w育鍛煉,不要久坐,也不要吃過于油膩的食物。
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