為什么喝了酒才覺得能夠真正的做自己

      你有焦慮癥，喝了酒以后可以真正的做自己，主要是因?yàn)榫凭哂幸欢ǖ穆樽碜饔茫鼓惴潘?。所以才會使你感覺到做自己，但是像這種情況不可以用酒精來改善，一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)吃治療焦慮癥的藥來改善。同時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，每當(dāng)出現(xiàn)焦慮癥狀的時候，抓緊時間轉(zhuǎn)移注意力。

      酒精先興奮后抑制，對焦慮癥患者來說，酒就是抗焦慮藥物，不好處，作用時間短，傷身體，時間長了容易成癮，控制不好飲酒量與頻率，又形成新的焦慮源。都屬于消極的應(yīng)對，根據(jù)自己的喜好找到適合自己的積極的應(yīng)對方式。