中午只吃兩個雞蛋部分水果和一塊綠豆糕能瘦嗎？

      經(jīng)常這樣吃會影響機體健康。食物宜多樣化，不要單調(diào)，以免營養(yǎng)不良。不要減肥過度，多吃高蛋白類食物，多吃新鮮蔬菜和水果，利于機體良好發(fā)育。17歲正值機體生長發(fā)育期。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，節(jié)食減肥是有一定的作用，但是很容易反彈，可以試著運動減肥！吃東西可以慢慢減少！
      指導(dǎo)意見：
      不要一下子減很多，這樣子對身體也不好，平時也要注意早睡早起，可以吃點水果補充維生素！

      病情分析：
      你好，你這樣吃肯定是有問題的，一般一個人一天吃一個雞蛋就夠了
      指導(dǎo)意見：
      而吃雞蛋最好是早上吃，這樣飽腹感會延長而達(dá)到減肥效果，而你中午吃量就有點多，長時間會加重膽囊負(fù)擔(dān)的，請通過運動達(dá)到減肥！
      以上是對“中午只吃兩個雞蛋部分水果和一塊綠豆糕能瘦嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的信息，17歲正在減肥，中午這樣吃對身體有損害，營養(yǎng)不均衡，正在長身體，可以通過晚飯少吃，多運動達(dá)到減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你清淡飲食，多吃蔬菜，牛奶，雞蛋，不吃辛辣食物，不吃油膩的食物，不吃巧克力，不吃甜食，早飯吃好，午飯吃6分飽，晚飯少吃，保持充足的睡眠，注意衛(wèi)生，多運動，如跑步，游泳，跳繩，打球，堅持3個月體重明顯下降，對身體無傷害。