飯后血糖有點(diǎn)不好控制，糖尿病

      你好，你目前空腹血糖以及餐后兩小時(shí)血糖都高于正常值。要控制血糖首先要控制飲食，避免攝入含糖量高的食物，并且要控制進(jìn)食的食物總量。加強(qiáng)鍛煉。根據(jù)血糖水平調(diào)整降糖藥物。

      病情分析：
      根據(jù)描述，控制血糖一方面需要藥物治療，更主要一方面是飲食控制，運(yùn)動(dòng)，控制體重。保持良好的生活習(xí)慣，放松心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意保持精神放松，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，嚴(yán)格控制三餐主食分量，盡量不吃面條，不喝帶有淀粉的飲品，多吃新鮮蔬菜，進(jìn)食易消化富含維生素蛋白質(zhì)食物，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)熱量消耗，有利于降低血糖。定期監(jiān)測(cè)血糖變化。