健康咨詢描述: 時(shí)間在兩年前吧,那時(shí)候在學(xué)校的實(shí)驗(yàn)室里上課,在臨近下課的幾分鐘里,由于用聽診器聽到了自己的心跳聲,忽然有種難以言喻的感受,像是自己取代了心臟被困在胸膛處,在老師說下課的那一瞬間,我就跑下樓拿出耳機(jī),打開手機(jī)插進(jìn)耳機(jī)孔聽歌,歌名叫什么忘了,只記得是激昂且歡快的,聲音調(diào)到了最大聲,但我卻壓抑著一種悲哀的情緒回到宿舍,最后在宿舍門口哭了半個(gè)小時(shí)之久,請問我這是不是心理上出了問題?
出現(xiàn)這種情況的話要注意,你會不會有一些情緒方面的問題,比如說焦慮或者是抑郁焦慮的患者會表現(xiàn)為緊張煩躁,坐立不安,心神不寧。抑郁的患者會表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落,興趣精力減退,愉快感缺乏。想要明確,到底是否達(dá)到疾病狀態(tài)建議到精神科就診。
目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān),例如壓力或者受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)溝通,有效轉(zhuǎn)移注意力,嚴(yán)重者建議心理治療或者藥物治療。
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