皮膚很糟糕，有兩個(gè)月的時(shí)間沒有好好護(hù)膚

女 | 21歲 2020-08-02 18:22:09 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：去外面玩，兩個(gè)月的時(shí)間沒有好好護(hù)膚，加上熬夜，飲食不規(guī)律，臉部出現(xiàn)了很多色斑和皺紋，皮膚暗黃，狀態(tài)不好，這種情況需要怎么改善。

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2020-08-02 18:24:30 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，出現(xiàn)這些癥狀，一般是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，與不良的生活習(xí)慣有關(guān)系的，要注意保養(yǎng)皮膚，避免熬夜，保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，避免陽(yáng)光直射，可以口服逍遙丸調(diào)理。

李福昌陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 蕁麻疹,濕疹,皮膚瘙癢癥,過敏性紫癜,痤瘡,脂溢性幫助網(wǎng)友：23082

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2020-08-02 21:26:08 我要投訴

根據(jù)你的癥狀描述，你說的這種情況需要注意皮膚護(hù)理保護(hù)，平時(shí)注意皮膚保濕潤(rùn)膚霜進(jìn)行皮膚護(hù)理，建議少吃辛辣刺激性的食物，清淡飲食，多吃青菜，水果，各種堅(jiān)果，優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白，營(yíng)養(yǎng)皮膚，注意休息，睡眠，勞逸結(jié)合，避免生物鐘紊亂。

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2020-08-02 21:15:54

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說保養(yǎng)皮膚，其實(shí)最主要的問題還是說要注意好你的睡眠，注意好你的一些日常生活習(xí)慣，另外的話，就是說平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)娜ザ喑砸恍└缓S生素的食物與水果，并且的話就是說。平時(shí)還是要注意防曬，然后你現(xiàn)在有很多色斑跟皺紋的話，是需要通過做一些特殊的皮膚護(hù)理才能夠得到改善。

      以上是對(duì)“皮膚很糟糕，有兩個(gè)月的時(shí)間沒有好好護(hù)膚”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！