寶寶三個(gè)多月了，奶水不夠吃怎么辦

女 | 29歲 2020-08-01 22:00:14 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：寶寶三個(gè)月零13天了，自己帶兩個(gè)孩子，一個(gè)大的，一個(gè)小的，最近奶總是不夠吃，有時(shí)候根本就沒有，奶還清湯清水的，一點(diǎn)都不好，這幾天還來(lái)月經(jīng)，三天了，每天月經(jīng)都是跟白帶似的，有時(shí)候在陰道里，怎么才能讓奶水多點(diǎn)，寶寶能吃飽啊

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2020-08-02 08:59:45 我要投訴

首先建議你多喝點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的雞湯，魚湯，排骨湯，豬蹄湯，既可以保證充足的母乳，也有利于自己身體恢復(fù)，如果奶水確實(shí)不夠吃，就必須要給寶寶添加奶粉的，否則會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。

周秀潔滕州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科多發(fā)疾病如呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多系統(tǒng)的常見幫助網(wǎng)友：4110

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2020-08-02 09:09:45 我要投訴

      乳房排空后產(chǎn)奶會(huì)更快，乳房越充盈，乳汁分泌就會(huì)越緩慢，拉長(zhǎng)喂奶的時(shí)間間隔，并不會(huì)讓乳房中存儲(chǔ)的奶水增加，反而會(huì)印制乳汁的分泌，使泌乳量減少。所以頻繁的喂哺，讓寶寶頻繁的吸吮是使奶量增多的關(guān)鍵。
      前2-3個(gè)月內(nèi)若是考慮追奶，除了白天勤吮吸，還要適當(dāng)增加夜間的哺乳，夜間是催乳素的高峰，所以夜間的母乳喂養(yǎng)對(duì)維持泌乳量有特別的幫助。而且催乳素可以使媽媽感覺放松，躺喂的時(shí)很容易繼續(xù)入睡，但要注意安全，避免入睡后擋住寶寶口鼻。
      另外，心情輕松愉快及每天適量的湯水?dāng)z入也對(duì)維持泌乳作用重大。