站立時(shí)膝蓋和腳后跟疼痛

      如果您上班平日經(jīng)常站立的話，那么是會(huì)導(dǎo)致腰腿部疼痛是很正常的。那么是建議您可以通過(guò)針灸理療等方式來(lái)改善癥狀，平日避免過(guò)度勞累保證健康良好的生活習(xí)慣即可。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。每天上班站11個(gè)小時(shí)，已經(jīng)一個(gè)多星期了。現(xiàn)感覺(jué)膝蓋有疼痛不適，腳后跟也有疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好要適當(dāng)注意休息，不要站立過(guò)久。適當(dāng)靠墻或靠桌子站立，減輕下腿負(fù)重。穿松軟鞋子上班。晚上用熱水泡泡揉揉。先觀察看看。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的這種情況考慮是長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重導(dǎo)致的，但也不能排除有膝關(guān)節(jié)炎或者跟腱炎的可能，需要明確病因后再針對(duì)性治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，建議您最好到正規(guī)醫(yī)院骨科面診檢查一下，排除異常問(wèn)題后再對(duì)癥治療。注意休息，避免勞累。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重。局部注意保暖，避免受涼，每晚可以用熱水泡腳來(lái)緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“站立時(shí)膝蓋和腳后跟疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！