指甲出現一條坑？有豎紋

      通過你的描述出現這種情況，大多數是由于平時作息不規(guī)律，經常熬夜或者是維生素缺乏引起的，平時要注意飲食調整，多吃新鮮蔬菜和水果，飲食要均衡有營養(yǎng)，保證充足睡眠，不能經常熬夜。
      

      病情分析：
      指甲出現豎紋，有坑，有可能是缺乏微量元素或者真菌感染引起的
      指導意見：
      建議最好去醫(yī)院皮膚科檢查一下，診斷清楚之后對癥治療，平時飲食多樣化，不挑食，不偏食，多吃含鈣豐富的食品，少食辛辣魚腥，刺激性強的食物
      
      以上是對“指甲出現一條坑？有豎紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      指甲出現異常，應到當地醫(yī)院就診，進行微量元素監(jiān)測，排除異常情況根據醫(yī)生建議積極配合治療處置，促進健康修復。
      指導意見：
      手部保持清潔，避免長時間泡水，及物理化學因素刺激，飲食隨意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食油膩辛辣刺激性食物，適度戶外運動，增強機體抵抗力。