便秘，多日未排便，身體健康

      便秘我建議你首先要調(diào)整一下自己的飲食結構?？梢赃m當?shù)暮赛c蜂蜜水，這樣也可以幫助促進排便，而且要注意在飲食中多吃一些蔬菜水果，粗糧細糧也要搭配著吃，這樣也可以幫助促進排便。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的敘述，你有便秘，已經(jīng)幾天沒有大便了？
      指導意見：
      便秘是困擾人體健康的，解決便秘有很多藥，但是還是解決不了根本，你想喝番泄葉是可以的，不知道你已緒便多少天了，喝喝試試吧，不行就得罐腸還安全。

      病情分析：
      你好，番瀉葉屬于刺激性的瀉藥，會導致大腸蠕動的加快，分泌的增多，短時間內(nèi)會很快引起排便，不建議你用來治療便秘。
      指導意見：
      建議你平時養(yǎng)成良好的排便習慣，一有便意就及時排便，注意多飲水，增加富含纖維素的食物攝入，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物?？梢赃M行調(diào)整腸道菌群，使用酸奶或益生菌藥物，做適量的運動。愿你健康
      
      以上是對“便秘，多日未排便，身體健康”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！