一脹氣就心慌，空腹還是飽腹都脹

      病情分析：
      腹脹大多是由于消化不良引起的，是一種慢性疾病，多表現(xiàn)為胃脹氣，打嗝。這種情況平時多鍛煉，適當?shù)膽敉膺\動，散步、打羽毛球等，可以促進胃腸蠕動。
      指導意見：
      平時要多吃一些高膳食纖維的食物，比如芹菜、韭菜、紅薯、香蕉等，可以刺激胃腸粘膜，促進胃腸蠕動。也可以做一做腹部按摩，順時針或者逆時針以肚臍為中心按揉3-5分鐘，可以促進胃內(nèi)食物下行。日常必須長期保持良好的生活作息和飲食習慣，尤其是多運動，不要熬夜，不要只想著依賴藥物而忽略自身的重要性。