兩只手臂一展開就痛的特別厲害

      你好，很高興為你解答有大體相片嗎？如果有，建議發(fā)過來看看。根據(jù)你描述的癥狀，考慮有可能是肌肉拉傷。治療上，建議休息，口服活血藥物，口服獨(dú)一味膠囊，局部熱敷，用熱毛巾熱敷，也可以外用活血止疼的膏藥，觀察一段時(shí)間，看看再說，近期避免激烈運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，19歲，兩只手臂一展開就痛的特別厲害，很久沒有鍛煉，考慮肌肉肌腱損傷，在運(yùn)動(dòng)前先熱身再鍛煉，循序漸進(jìn)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。

      病情分析：
      沒有堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，偶爾的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)造成了手臂的肌肉組織的不適應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況可以考慮在身體能夠耐受的情況下繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，當(dāng)然如果現(xiàn)在休息一段時(shí)間，身體不適的癥狀可以得到緩解。
      
      以上是對“兩只手臂一展開就痛的特別厲害”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！