不知道為什么，自己有的時(shí)候總是在傻笑還自言自語(yǔ)
健康咨詢描述： 自己不知道怎么了，總是在傻笑，而且很嚴(yán)重，我一直告訴自己，讓自己控制住，但是還是沒(méi)有控制住，不僅傻笑，而且我自言自語(yǔ)也很嚴(yán)重，有的時(shí)候自己都不知道在說(shuō)什么，我媽媽說(shuō)我冒傻氣，每次聊完都讓她很生氣，說(shuō)我根本什么事都沒(méi)有，我自己也不知道是怎么了，該怎么辦？
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病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)控制不住的自笑和自言自語(yǔ)，主要的原因還是生活學(xué)習(xí)中有一定的壓力導(dǎo)致的，用笑和自言自語(yǔ)發(fā)泄心中的郁悶，憤怒以及不良情緒來(lái)平衡自己的心態(tài)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力，并且注意生活規(guī)律，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，找一些自己喜歡的事情去做。心中煩悶的時(shí)候要多于親人和朋友交流溝通，學(xué)會(huì)向別人傾訴，是緩解心理壓力的一種很好的辦法。
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