腸胃問題還有營養(yǎng)咨詢

女 | 16歲 2020-07-28 23:01:59 2人回復(fù) 來自岳陽市

健康咨詢描述：每天只吃牛奶面包和水果，會不會營養(yǎng)不良，腸胃會不會變得很弱？

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2020-07-28 23:14:54 我要投訴

如果每天光吃牛奶面包水果，那肯定會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的，因?yàn)槟阏幱谇啻喊l(fā)育期，必須要注意多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，比如瘦肉，魚蝦，蛋，豆腐，綠色蔬菜。飲食均衡才有利于身體健康。

劉榮霞阜城縣人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 擅長小兒常見疾病如小兒肺炎,小兒腹瀉的護(hù)理咨詢幫助網(wǎng)友：6535

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2020-07-28 23:08:58 我要投訴

      病情分析：
      對。肯定是不行的。偏食是對身體有很大影響的。營養(yǎng)單一。對身體來說是很可怕的。所以。這樣吃是肯定不行的。你可以早晨吃牛奶＋面包。中午吃兩種蔬菜＋肉。牛肉羊肉雞肉魚蝦類都可以。晚上可以吃一些水果。
      指導(dǎo)意見：
      不行。你長期這樣吃會營養(yǎng)不良的。吃東西單一是對身體有很大影響的。所以時間長了這是一件很可怕的事情。建議你科學(xué)飲食