健康咨詢描述: 升入高一下學(xué)期開始,每次洗頭,梳頭都會(huì)掉很多,甚至都不太敢洗頭?,F(xiàn)在頭發(fā)已經(jīng)少了很多,就是隨便一抹都會(huì)釣一把那種
平時(shí)要多吃一些核桃,黑芝麻,黑米,黑豆等營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)的食物,也可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊,補(bǔ)充維生素c,復(fù)合維生素b。保證睡眠,避免熬夜,減少壓力。必要時(shí)皮膚科就診。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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