有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 13歲了,身高還是一米五五,是不是比較矮

13歲了,身高還是一米五五,是不是比較矮

男 | 13歲 2020-07-27 17:49:39 3人回復(fù) 來自濰坊市

健康咨詢描述: 快一年了,身高長得非常的慢,這一年大約長了2cm,該怎么辦?

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友:76003
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2020-07-27 17:56:06 我要投訴

      你現(xiàn)在13歲正是青春發(fā)育期第2個高峰時期,一定要抓住幾方面,第一要按時休息,不要熬夜,第二加強營養(yǎng),喝上牛奶補充鈣片,第三多參加一些游泳,跑步,打球,引體向上,扒單杠等運動,盡量的改善身高的發(fā)育。
      

楚天臣
楚天臣 周口市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)等常見 幫助網(wǎng)友:9934稱贊:5
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2020-07-27 17:57:14 我要投訴

      首先這個時候的話,你可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^用一些鍛煉的方法呀,或者說是飲食上適當(dāng)?shù)娜ソo她補充一些含鈣比較多的這些東西啊,這樣的話,對于她的這個身體的發(fā)育,還是會有一定的好處
      

李雙娥
李雙娥 柳林縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長各種兒科疾病的護理,如新生兒黃疸,便秘,咳嗽, 幫助網(wǎng)友:9790
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2020-07-27 17:54:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,人的身高和遺傳體質(zhì)生活習(xí)慣都有關(guān)系,你才13歲,年齡還小,肯定會長,放松心情。不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      有的孩子發(fā)育的早有的晚,現(xiàn)在正處于發(fā)育期,要保證充足的睡眠,多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅
      
      以上是對“13歲了,身高還是一米五五,是不是比較矮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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