熬夜會虛胖嗎？肚臍上方很大脂肪嗎？

女 | 25歲 2020-07-27 15:06:35 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我是正常飲食，飲食規(guī)律也很好，但是今年半年胖了12斤，我經(jīng)常性失眠熬夜，最近在調(diào)整過來，感覺脂肪沒有新陳代謝掉

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2020-07-27 15:16:19 我要投訴

熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂等問題，是會導(dǎo)致肥胖的。建議及時建立起規(guī)律的作息時間。平時注意飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，三餐不宜過飽，盡量避免食用生冷、油膩和辛辣刺激食物。注意休息，避免過度勞累及熬夜。

2020-07-27 15:18 匿名追問

好的，謝謝醫(yī)生，已經(jīng)在調(diào)整了，今年胖得很夸張，醫(yī)生，我肚臍上方腫大是什么原因造成的呢？

2020-07-27 15:19醫(yī)生回答：

初步考慮為脂肪堆積。如果體重明顯增加，也可考慮前往醫(yī)院進(jìn)行血糖等檢查

2020-07-27 15:23 匿名追問

你好，醫(yī)生。我血糖去社區(qū)醫(yī)院測過了，5.3，醫(yī)生說正常

2020-07-27 15:26醫(yī)生回答：

好的，可以的

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2020-07-27 15:13:57 我要投訴

      病情分析：
      你正常飲食，經(jīng)常先失眠和熬夜，今年上班年胖了十二斤，不排除與熬夜睡眠不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      有資料表面經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而發(fā)胖，建議你要調(diào)整作息時間，不要熬夜，同時要配合運動，可以減掉脂肪的。

2020-07-27 15:18 匿名追問

好的，謝謝醫(yī)生，已經(jīng)在調(diào)整了，今年胖得很夸張，醫(yī)生，我肚臍上方腫大是什么原因造成的呢？

2020-07-27 18:13醫(yī)生回答：

你說的肚臍上方腫大，應(yīng)該是皮下脂肪堆積導(dǎo)致的，可以通過運動減掉脂肪。